bety 3 no i ople kalibry , wiocha fchooooy . Ja to nie moge u siebie w miescie, jedzie stara beta , wysiada koles w japonkach , bialych rybaczkach , solara , włosy ak włoch jakich no i z lekka dobity . Smiech mnie ogarnia jak widze takich pozerów
[...] , bogate nagrody...i jest to WRPF gdzie wszystko jest zasługą jednego człowieka Andrzeja Kocyły. W pozostałych federacjach jest raczej słabo....czyli porównywalnie do PZKFiTS. Kończąc temat , na szczęście jest dużo federacji i każdy ma wybór ...gdzie startować i według jakich zasad :-)) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-12-01 15:57:36
[...] że mega ciekawa, to bez dwóch zdań. jak pierwszy raz o niej tutaj wczoraj czytałam, wydawała się trochę niepozorna. dopiero wykonanie sprawia, że to hardcorowy killer jakich mało. mylące mogą być obciążenia, które może i wypadają blado, czas wykonania poszczególnych serii też tak z boku zdaje się nie robić wrażenia - ot takie tam 2 czy 3 [...]
co tutaj sie dzieje a ja zrobilem sobie hamburgery PSZENNE i ****! dzisiaj grzbiet lekko powiosluje sobie hantelka moze jakieghos martwego ***ne ide teraz to zjesc PS:nie chce sie cos palic w piecu a gdzie tu kurva mozna sprawdzic jakich ma sie znajomych? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-13 10:58:24
[...] jest nie unikniona wiec warto robic zapasy, bo mozna sporo zaoszczedzic wlasnie ze jest to wymysl producenci cala wine zwalaja na to ze podrozal surowiec a to sciema jakich malo dlaczego produkty mleczne drzeja narazie niezbyt wiele a odzywki w bardzo duzym tepie ? na przykladzie: olimp system protein 80 3200 g - 267 zl (cena w I kwartale [...]
Oooooooooooooooooooojezuuuuusiu ! Chowam się pod stół :-D Zawsze Twoje przepisy znajomym w pracy pokazuję , żeby widzieli jakich zdolnych ludzi na forum mamy ;-D
To może ja coś napiszę zanim odezwie się ktoś inny... "Cel treningowy : masa rzeźba siła" Nie da się jednocześnie masować i redukować (rzeźbić), zależy to w największym stopniu od diety, a nie od samego treningu. "Staż treningowy na słowni : pół roku al z duzymi przerwami" W takim razie jaki był ostatnio przerabiany przez [...]
dzisiaj widziałem gościa który był czarniejszy od murzyna, no ****a czarnuch jakich mało a dodatkowo sie w****iłem bo nie było koszulek na mój rozmiar, tych co chciuałem a jak były to sie marszczyły siema
Najlepszy tekst nad filmem:"Wyniki osiągane przez zawodników były zaskakująco dobre" ... a to jakich się spodziewali? ") Tylko liczby w podciąganiu są pewnie "zaskakująco" ale słabe ;-)
Kiedyś mogę zweryfikować prawdziwość Tomasza Tomassz już miałem ci proponować kiedyś sparing jak trochę potrenuję ale zobaczyłem w profilu twoje gabaryty, chyba w warcaby jednak możemy pograć Helssing a ty z jakich okolic jesteś?
szczerze wątpię w poprawność techniki przy tych ciężarach po obejrzeniu wcześniejszych filmików, ale nie widziałem jak robisz maxy, więc nie przesądzam nauczyłem sie dobrze wykonywać niektórych ćwiczeń,które zapewne mi pomogą;p tzn? jakich ćwiczeń?
Kobitki kochane jakich firm jecie chlebki wasa? Bo wczoraj czytalam opakowania wszystkich w sklepie kolo mnie i w kazdym byly jakies dodatki, np.ekstrakt slodu jeczmiennego i inne ktorych nazw nie pamietam :)
[...] też się zgadzam ale jestem też pewien, że jak zapytam mistrzów (przynajmniej z nowego pokolenia) to dostanę obecny rozkład makro lub bez problemu listę składników z jakich korzystają i ile czego jedzą a w sezonie to już na 100% ;-) policzyć ile to kalorii to żaden problem to że ktoś nie liczy kalorii tylko torby ryżu to nie znaczy że nie [...]
luk dla ciebie do***any koles to jakich rozmwarow musi byc<taki co widac ze dobrze wyglada>?? wiem wiem pytanie z dupy ale prowadze ankiete korwa Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-07-25 17:04:18
[...] jestem na redukcji, z takimi partiami jak lydki,triceps czy barki nie ma problemow, problem tkwi w malo wyrzeźbionych ramionach jak można to doprowadzić do dobrego stanu? jakich cwiczen uzywac?i glowne pytanie juz ponad rok walcze z tluszczem na klatce idzie to jak narazie slabo chociaz gora klatki jest juz dopracowana, jedynie okolice sudkow [...]
haldon - to jest specjalista a nie naciagacz, o zadne badania nie bedzie Cie prosil (chyba ze sam wiesz o jakichs wadach krwi serca itp) idziesz umawiasz sie na termin przyjezdzasz on przeklada cyce do sloiczka i niesiesz na badania 4ulice dalej "Bedziesz miec dwa razy wiekszy problem. Przeczytaj przynajmniej pare stron z tego tematu to [...]